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22 2025-11

瑞龍中藥大講堂|天冬與麥冬的養(yǎng)生奧秘

在中醫(yī)藥食同源的寶庫中,天冬與麥冬是一對經(jīng)典 “藥對”。它們藥性互補、功效協(xié)同,從古至今都是調(diào)理陰虛體質(zhì)、緩解干燥不適的常用食材,尤其適合現(xiàn)代人群應(yīng)對環(huán)境干燥、作息不規(guī)律帶來的身體困擾。
15 2025-11

瑞龍中藥大講堂 | 黃精與枸杞子的養(yǎng)生奧秘

在中醫(yī)養(yǎng)生寶庫中,黃精和枸杞子都是常見的“藥食同源”食材。它們搭配在一起,不僅歷史悠久,還有著“助氣固精、保鎮(zhèn)丹田、活血駐顏”的美譽。
07 2025-11

瑞龍中藥大講堂 | 黃芪與當歸的養(yǎng)生功效

黃芪與當歸均為藥食同源中藥,這兩種藥食同源的中藥在中醫(yī)理論中被視為“黃金組合”,尤其以經(jīng)典方劑“當歸補血湯”為代表,其“氣血雙補”的核心思想與現(xiàn)代人追求平衡健康的理念高度契合。
25 2025-10

瑞龍中藥大講堂 | “人參+核桃仁”的養(yǎng)生功效

秋冬時節(jié),不少人易出現(xiàn)咳嗽、氣短、手腳冰涼等不適,尤其中老年人和體質(zhì)虛弱者更明顯。其實,人參和核桃仁這兩味常見滋補品,搭配使用能 “肺腎同補”,幫大家輕松應(yīng)對季節(jié)帶來的身體困擾。
17 2025-10

瑞龍中藥大講堂|懷牛膝

提到道地藥材,就不得不提“四大懷藥”,而懷牛膝便是其中一顆璀璨的明珠。它為莧科植物牛膝的干燥根,主產(chǎn)于河南省焦作市,這里史稱“覃懷、河內(nèi)、懷州、懷慶府”,涵蓋溫縣、武陟等縣(市),獨特的地理環(huán)境孕育了這一特色產(chǎn)品。
11 2025-10

瑞龍中藥大講堂|桑樹:“全身是寶”的養(yǎng)生植物

在中華文明數(shù)千年的醫(yī)藥傳承中,桑樹以“周身皆可入藥”的特性成為傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的“寶藏選手”。從枝葉到根莖,從寄生生物到蠶桑產(chǎn)物,桑樹各部分在傳統(tǒng)中藥體系中均占據(jù)獨特地位。
26 2025-09

瑞龍中藥大講堂|桑葉與桑葚

桑葉與其果實桑葚,是日常生活中易獲得、應(yīng)用較廣的養(yǎng)生黃金搭檔。它們一者為葉,一者為果,各具稟賦,卻又相輔相成,共同守護著人們的健康。
20 2025-09

瑞龍中藥大講堂|河南道地藥材山茱萸

在中醫(yī)藥寶庫中,道地藥材承載著千年養(yǎng)生智慧。今天帶大家認識來自河南欒川的道地藥材——山茱萸,它是當?shù)靥厣a(chǎn)品,也是藥食同源典范。
13 2025-09

瑞龍中藥大講堂|河南道地藥材全蝎

 在“藥都”河南禹州,全蝎是當?shù)靥厣幉牡拇怼S碇莸靥幣瘻貛?,山巒起伏、水源充足,得天獨厚的自然環(huán)境孕育出優(yōu)質(zhì)的全蝎。
06 2025-09

瑞龍中藥大講堂 | 地黃與山茱萸的養(yǎng)生功效

隨著中醫(yī)藥文化的普及,藥食同源的中藥材逐漸成為養(yǎng)生熱點。地黃與山茱萸作為中醫(yī)補腎的經(jīng)典組合,以其“一補一固,一潤一收”的協(xié)同功效,成為中老年人及體虛者的康復(fù)良方。
30 2025-08

瑞龍中藥大講堂|白扁豆

盛夏時節(jié),高溫潮濕交織,人體易被“濕邪”所困。濕氣纏身,常表現(xiàn)為身體困重、食欲不振、精神萎靡、大便黏膩等不適,根源多在于脾的運化功能受阻。此時,白扁豆,便成為我們祛濕健脾、安然度夏的優(yōu)質(zhì)選擇。
22 2025-08

瑞龍中藥大講堂|蟬與蟬蛻

蟬,又稱知了、嘛嘰嘹,是昆蟲中壽命較長的一類,可存活十幾年。其生命各階段的產(chǎn)物——包括蟬身、蟬蛻,均具有藥用價值,是傳統(tǒng)中醫(yī)藥中的重要資源。
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